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Hace 9 horas · La psiquiatra Marian Rojas Estapé confirma el sencillo hábito que practican en casa las personas más felices Hay muchas cosas que podemos hacer para que nuestra vida se ajuste lo máximo posible a lo que queremos, y así ser un poco más felices. Entre ellas, expertos como Marian Estapé, aconsejan incorporar esta en nuestro día a día.
Hace 9 horas · Psychiatrist Marián Rojas Estapé presents the essential guide to neuroscience-driven mindfulness. This is a thorough look at how our brains react to stress, threats, hyperstimulation, and the vices of our digital age. Combining science, psychology, and philosophy, Estapé delivers practical advice about how we can cultivate a happy existence.
Hace 9 horas · En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar.
