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Hace 8 horas · Destacan 12 nutrientes antidepresivos: folato, hierro, ácidos grasos omega-3, magnesio, potasio, selenio, tiamina, vitaminas A, B6, B12, C y zinc. Los mariscos como las ostras y los mejillones, las vísceras y las verduras de hoja verde son ejemplos de alimentos beneficiosos para el cerebro. Berro.
