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  1. comunidadkundalini.com › kundalini-yoga › mudrasGuía de Mudras, Cómo hacerlos y su significado · Descarga PDF ...

    La posición que adoptan las manos se llaman mudras y es una técnica para dar mensajes claros al sistema cuerpo-mente. Del mismo modo en que las letras son combinadas en multitud de formas para formar diferentes palabras, así los dedos pueden también construir diferentes mudras.

  2. Imágenes

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    • Set Of 9 Mudras. It Includes Such Mudras: Prana Mudra, Gyan ...
    • Mudras - Marian Ryan
    • 8 Best Yoga Hand Mudras for Meditation and How To Use Them - Fitsri Yoga
    • Phoebe Garnsworthy | Author on Instagram: “9 Mudras and their meanings ...

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  3. www.arhantayoga.org › es › guia-completa-de-mudrasGuía completa de mudras: beneficios y uso en el yoga ...

    9 de jun. de 2022 · Los mudras son gestos sagrados que canalizan el prana vital en el cuerpo y la mente. Aprende sobre los mudras de mano, su importancia en el yoga y la meditación, y algunos ejemplos de mudras para el equilibrio de los chakras.

  4. xuanlanyoga.com › mudrasLos 10 mudras más usados en yoga - Xuan Lan Yoga

    22 de oct. de 2023 · Los mudras son gestos con las manos que transforman la energía corporal y ayudan en la meditación, la concentración y la relajación. Descubre la historia, los tipos y los beneficios de los mudras en el yoga y la cultura hindú y budista.

  5. Videos

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  6. www.anahana.com › es › yoga¿Qué es un mudra? - Cómo utilizarlo y sus beneficios - Anahana

    8 de mar. de 2024 · Un mudra es un gesto simbólico de la mano que se usa en el yoga y la meditación para mejorar la energía, la concentración y el bienestar. Conoce los tipos, beneficios y significados de los mudras más populares en esta guía completa.

  7. www.gaia.com › es › articleGuía completa sobre mudras y sus significados | Gaia

    Los mudras son gestos sutiles pero poderosos con las manos que conectan el cuerpo y la mente. Descubre algunos de los mudras más comunes y cómo pueden mejorar tu bienestar físico, mental y espiritual.

  8. www.theclassyoga.com › otros › que-son-yoga-mudrasMudras: qué son y cuáles son las principales asanas de manos

    Los mudras son gestos que se realizan con los dedos y las manos para concentrar, calmar y canalizar la energía del cuerpo y la mente. Descubre el significado, los tipos y los efectos de los mudras en el yoga y la meditación.

  9. www.yogateca.com › mudrasMudras - Gestos con las manos - Todo lo que necesitas saber

    20 de mar. de 2018 · Aprende qué son los mudras, cómo se relacionan con los elementos y los chakras, y qué beneficios tienen para el cuerpo y la mente. Descubre algunas mudras populares y libros recomendados sobre el tema.

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