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GAP: GLUTEOS, ABDOMEN, Y PIERNAS + BRAZOSEsta rutina esta dedicada a mis TURBO GUERRERAS ya que Tener los brazos flácidos es muy común en las mujeres que pas...
Con estos ejercicios, podrás mejorar tu postura, aumentar tu fuerza y obtener un cuerpo más definido. El tren superior del cuerpo incluye los músculos de los brazos, la espalda y los pectorales...
Fausto Murillo. 6.54M subscribers. Subscribed. 9.3K. 257K views 1 year ago #Turbosteps #perseverancia #actitudpositiva. Hola máquinas! Hoy les traigo una rutina de entrenamiento de tren...
Lunes: cardio + pectorales. Aeróbicos para principiantes. Pectorales para principiantes. Estiramientos.
Reto de cardio 30 días - Día 5 - TurboSteps by Fausto Murillo. CARDIO BRAZOS HOMBROS PECTORALES Y ESPALDA. Watch on. En esta rutina de cardio, brazos, hombros, pectorales y espalda la intención es trabajar todo el tren superior.
Hoy nos lanzamos a una rutina diseñada para fortalecer y tonificar nuestro tren superior: brazos, pectorales y espalda. Pero, recuerden, más allá de la...
Rutina de BRAZOS y ESPALDA para ganar músculo | Fausto Murillo
