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Hace 4 días · Diego Rodríguez. 05/07/2024. Beneficios de la vitamina C para la salud y cómo elegir la mejor para los adultos. La vitamina C es esencial para el correcto funcionamiento del sistema inmunológico, la piel, los huesos y la salud cardiovascular. Además, es un poderoso antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres y prevenir enfermedades.
Hace 18 horas · El fruto es especialmente notable por su altísimo contenido de vitamina C, ya que supera por amplia mayoría al de la naranja. En 100 gramos de ciruela Kadaku, se encontró un asombroso 3230% del valor diario recomendado de este nutriente. Por otra parte, es una excelente fuente de hierro, necesario en la formación de glóbulos rojos y el ...
Hace 5 días · Además del betacaroteno, la vitamina C es el activo que hay que potenciar durante los meses de verano para favorecer la síntesis de colágeno, fortalecer la piel, protegerla de los daños del sol y, además, conseguir un bronceado más profundo y saludable.
Hace 4 días · Señales claras de que te hace falta vitamina C y cómo conseguirla. Si te sientes constantemente cansado (a) y experimentas debilidad muscular sin razón aparente, podría ser un indicio de deficiencia de vitamina D. Por: Brenda Barragán. 5 de julio de 2024 - 12:48 hs.
Hace 3 días · Con el uso constante, la vitamina C puede desvanecer estas manchas, revelando una piel más luminosa y radiante. Motiva la síntesis de colágeno. El colágeno es la proteína que mantiene nuestra piel firme y elástica. A medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye, lo que puede resultar en la aparición de arrugas y líneas ...
Hace 1 día · Gárgaras de té de manzanilla frío. Esto alivia la tos y la irritación de garganta. Gotas de solución fisiológica en la nariz. Poner dos o tres gotas y luego sonar la nariz es uno los ...
Hace 4 días · Cada una de las vitaminas tiene funciones específicas, de manera que cuando existe una deficiencia vitamínica causa problemas de salud tales como cardiopatía, cáncer u osteoporosis. Para asegurar los niveles adecuados es necesario llevar una dieta balanceada de manera que se consuma suficiente cantidad de frutas y verduras ...
