2022
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Hace 2 días · Jesica Cirio mostró su nuevo tratamiento estético (Foto: captura Instagram/jesicacirio) “ Más allá del gimnasio siempre hay una cosita más para hacer ”, concluyó la influncer. Vale ...
Hace 2 días · Jesica Cirio contó cuál es el tratamiento que se hace para mantener su figura: "Todo en su lugar" La modelo compartió su secreto mejor guardado con sus seguidores a través de las redes sociales.
Hace 5 días · Sin embargo, el amor volvió a tocar la puerta de Jésica Cirio y, a pocos meses de iniciar su noviazgo, decidió dar el sí nuevamente. Con Elías Piccirillo se casaron en una ceremonia con 60 ...
Hace 1 día · La modelo y presentadora Jesica Cirio no solo comparte su vida fitness en redes sociales, sino que también brinda consejos valiosos a sus seguidores. Uno de los aspectos clave que enfatiza es la movilidad muscular antes de entrenar. “MOVILIDAD. Antes de arrancar tu entrenamiento es súper importante que prepares tus músculos.
Hace 1 día · Jesica Cirio y su búsqueda constante del bienestar físico. Jesica Cirio, reconocida en el mundo del fitness y del gimnasio, sorprendió a su público al revelar su más reciente inversión en su bienestar físico. Ha decidido someterse a un novedoso tratamiento estético, que combate la celulitis y la flacidez, manteniendo todo en su lugar.
Hace 3 días · En el siguiente combo de ejercicios, Jésica Cirio recomienda hacer 10 estocadas de cada pierna y 12 repeticiones de peso muerto, las estocadas son claves para las piernas y los glúteos, podés mejorar el equilibrio y la coordinación y vas a tener más fuerzas en los cuádriceps, isquiotibiales y glúteos.
Hace 4 días · 460 likes, 21 comments - jesicacirio on July 4, 2024: "MOVILIDAD Antes de arrancar tu entrenamiento es súper importante que prepares tus músculos. Yo siempre hago estos ejercicios de movilidad que me ayudan a aumentar la amplitud de cada movimiento y a evitar lesiones. Realizá cada uno entre 30/40 segundos. ☺️ Si te gustó, dale ️ al video y guardalo para hacer antes de tu rutina.".
