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Hace 1 día · Mitocondrias: el centro neurálgico de la célula. Las mitocondrias son orgánulos que producen energía. Este orgánulo tiene doble membrana y se encuentra en las células eucariotas. La mitocondria es conocida como la central eléctrica de la célula porque la glucosa se descompone para producir la molécula de alta energía trifosfato de ...
Hace 1 día · La médula espinal es una estructura esencial del sistema nervioso central que permite la comunicación entre el cerebro y el cuerpo, controlando numerosas funciones vitales. Su correcto funcionamiento es clave para mantener la homeostasis y el bienestar general del organismo. Principales divisiones del cerebro y sus roles específicos
Hace 6 días · Más que perder peso. El ayuno intermitente suele mostrar resultados en lo que a la pérdida de peso se refiere y este último estudio no es una excepción: en promedio las participantes perdieron ...
Hace 1 día · La mejor dieta, es la más fácil de implementar a largo plazo. No hay diferencias para mantener el peso perdido, entre las dietas más populares. Elige la que puedas seguir, de por vida(11). Ten metas claras: debes tener un rango de peso en mente. Al igual que, las estrategias a implementar para mantener el peso perdido. Lo concreto, se realiza.
Hace 2 días · Las hormonas de la felicidad son cruciales para nuestro bienestar emocional. A través de la liberación de endorfinas, serotonina, dopamina y oxitocina, nuestro cerebro regula la percepción del placer, la satisfacción y el apego. Cada una de estas hormonas contribuye a nuestra experiencia de felicidad de manera única.
Hace 1 día · Si ponemos el ejemplo de comerse una palmera de chocolate de 100 gramos (grasas saturadas, azúcares y carbohidratos refinados, conservantes) que nos aporta en torno a unas 500 kcal, frente a consumir un plátano de 100 gramos (magnesio, vitamina B6, carbohidratos simples y complejos) que nos aporta unas 80 kcal, es evidente que nuestras mitocondrias agradecerán que seamos del bando bananero.
Hace 2 días · Los cambios meteorológicos nos afectan a todos, debido a que nuestro organismo cuenta con una gran cantidad de receptores. A veces recordaremos a nuestras abuelas que solían acertar con los días de lluvia como si tratara de una profecía: "Va a llover, porque me duelen los juanetes", decían, y la verdad es que, no fallaban ni una vez.
