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Hace 4 días · Hielo: El tratamiento del codo de tenista, o epicondilitis lateral, se centra en aliviar el dolor, reducir la inflamación y promover la curación de los tendones afectados. Aquí se describen las principales opciones de tratamiento: Aplicar compresas frías en la zona afectada, durante 15-20 minutos varias veces al día, puede disminuir la inflamación y aliviar el dolor.
Hace 1 día · El hielo es una forma simple de aliviar el dolor de la epicondilitis. Envuelve una bolsa de hielo en una toalla delgada. Aplícala sobre el epicóndilo lateral durante 10-15 minutos, 2-3 veces al día. Este remedio casero reduce la hinchazón y adormece el área. Así, brinda un alivio temporal del dolor asociado con la epicondilitis.
Hace 1 día · Según el SE de BMJ Best Practice sobre la epicondilitis (lateral y medial) (7), la infiltración de PRP, aunque su evidencia es limitada, sería una de las alternativas terapéuticas a la cirugía en las epicondilitis recalcitrantes (refractarias al tratamiento después de 6-12 meses después de la presentación inicial).
Hace 1 día · Epicondilitis o Codo de Tenista Causa: La realización de movimientos repetitivos y de golpeo de la pelota pueden causar inflamación en los tendones del codo. Prevención y Tratamiento : La inclusión de ejercicios de fortalecimiento y estiramientos específicos, así como técnicas de liberación del tejido miofascial y terapia manual, pueden reducir la tensión en los tendones afectados.
Hace 4 días · Si sufrimos de Epicondilitis o codo de tenista, es muy importante realizar un tratamiento de rehabilitación lo antes posible, ya que la lesión puede cronificarse. La lesión es debido a una inflamación o irritación de los tendones del antebrazo, a causa de impactos repetitivos con la raqueta.
Hace 4 días · La cervicalgia crónica es una condición común que afecta a muchas personas, causando dolor y rigidez en el cuello. A menudo, los tratamientos convencionales no abordan la causa subyacente del problema, lo que lleva a una recurrencia del dolor. En este artículo, exploraremos las causas de la cervicalgia crónica y el tratamiento según el FIIT Concept, que se enfoca en un abordaje integral ...
Hace 4 días · Tratamiento conservador de la trocanteritis. Es la primera línea de tratamiento e incluye reposo, hielo, compresión, elevación, antiinflamatorios, fisioterapia y, en algunos casos, infiltraciones con corticoides o ácido hialurónico.
