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  7. Aquagym. Gimnasia en el agua o aqua-gym , tal como su nombre lo indica adapta al medio acuático el trabajo físico que se realiza en tierra, con la ventaja de la ingravidez que aporta la piscina. Se lleva a cabo en poca profundidad (de 1,20 a 1,50 mts), por ende no precisan conocimientos previos de técnica de natación.