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Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.
Un libro que explica cómo escapar de una trampa invisible que nos hace sufrir más cuando buscamos la felicidad. Basado en la Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT), ofrece técnicas para lidiar con el dolor, los temores y la inseguridad.
24 de ene. de 2017 · Tras haber vendido un millón de ejemplares, esta edición actualizada y ampliada de La trampa de la felicidad ayudará a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una pérdida, la...
Un libro que te enseña a escapar de una trampa invisible que te hace sufrir y a vivir una vida rica y plena. Basado en la Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT), te ofrece seis principios para lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida llena de sentido.
Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT), que permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica y llena de sentido.
Tras haber vendido un millón de ejemplares, esta edición actualizada y ampliada de La trampa de la felicidad ayudará a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una pérdida, la ansiedad, o la depresión, a liberarse y construir una vida verdaderamente feliz.
Tras haber vendido un millón de ejemplares, esta edición actualizada y ampliada de La trampa de la felicidad ayudará a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una pérdida, la ansiedad, o la depresión, a liberarse y construir una vida verdaderamente feliz.
