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The Curves women's gym workout is convenient, combining strength training and cardio plus stretching – all in just 30 minutes – to strengthen your whole body.
Curves has helped women around the world get healthier and stronger with our unique fitness solution, in a non-intimidating small group studio setting. In just 30 minutes, you work every major muscle group through a proven gym program of strength training, cardio and stretching.
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Curves is one of the largest chains of gyms for women in the world and is famous for its 30-minute circuit that works every major muscle group with strength training, cardio, and stretching.
