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El Yo-yo test consiste en realizar carreras entre dos puntos separados entre si por una distancia de veinte metros, comienza con la señal de un pitido que marca la entrada de cada una de las zonas, la prueba comienza con un ritmo de carrera bajo, que en condiciones normales se establece entre seis y ocho kilómetros por hora, este ritmo se va ...
Test para evaluar la resistencia: Test Yo-yo [Preparación física en fútbol] Vamos a comenzar a tratar los test para evaluar la capacidad de la resistencia. En esta ocasión vamos a comenzar con una prueba bastante utilizada actualmente en el mundo deportivo: el test yo-yo. Vamos a verlo.
La prueba del Test Yo-Yo, concebida por el futbolista danés John Bangsbo, persigue un objetivo fundamental: cuantificar la capacidad aeróbica de los deportistas. A través de esta se busca estimar el consumo máximo de oxígeno progresiva y exhaustivamente, lo que proporciona una comprensión profunda de la aptitud cardiovascular del individuo.
17 de jun. de 2023 · El Yo Yo Test es una evaluación que mide la capacidad aeróbica de un deportista. Se lleva a cabo en un espacio de 20 metros donde el deportista debe correr de un lado al otro a una velocidad progresiva.
The Yo-Yo Intermittent Recovery Test (YYIR1) is a test of the ability to do repeated high-intensity exercise. Participants run out and back on a 20 meter course, with a 10-second active break after each 40m, with the speed increasing at set intervals until they are unable to continue (see a full description of how to conduct the Yo-Yo IR1 Test).
El test Yo-Yo de resistencia intermitente o también conocico como Yo-Yo Intermittent Endurance Test (YYIET), creado por Jens Bangsbo en Dinamarca, es un test de campo ampliamente utilizado y considerado una de las pruebas indirectas más fiables que existen para medir el Volumen de Oxígeno Máximo (VO₂ máx).
3 de oct. de 2008 · Creado por el Jens Bangsbo en Dinamarca, el yo-yo test ha probado ser una de las pruebas indirectas más fiables en todo el mundo. Su objetivo es muy claro: medir el consumo máximo de oxígeno de forma progresiva (aumenta su dificultad en el tiempo) y maximal (termina cuando el atleta ya no puede continuar con ...
