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La información contenida en estas páginas se centra en desarrollar algunos, no todos, de los aspectos de la inteligencia emocional. (Es imposible que 50 actividades puedan abordar efi- cazmente la totalidad de este tema.) Los ejercicios incluidos tienen como objetivo fundamen- tal el desarrollo del siguiente conjunto de talentos: 1.
2 de dic. de 2022 · Ya sea que esté buscando desarrollar su propia inteligencia emocional, alentar su desarrollo en sus hijos o estudiantes, o tratar de aumentar el EQ de su equipo u organización, hay muchas actividades, herramientas y recursos que puede usar.
Este Manual te permite aprender varias estrategias para resolver tus conflictos. Ya sean viejas discusiones o el drama de tu vida, a través de las “Herramientas que desarrollan la Inteligencia Emocional” o la “FÁBULAS DE CONVIVENCIA” podrás mirar tus conflictos de manera diferente, y empezar a resolverlos.
ÍNDICE. Qué es la Inteligencia Emocional (IE) ............................................................................... 5. Guía del Entrenador/Formador para ayudar a los líderes a mejorar su Inteligencia Emocional .............................................................................................................................
1. Practica la escucha activa: Cuando alguien te habla, escucha con atención y sin interrupciones. Intenta entender el punto de vista de la otra persona y pregunta preguntas para aclarar cualquier duda. 2. Aprende a manejar tus emociones: Reconoce tus emociones y aprende a controlarlas.
1. Diario emocional. El diario emocional es una herramienta muy útil para identificar y reflexionar sobre tus emociones en el día a día. Este ejercicio implica dedicar un tiempo al final del día para escribir acerca de las emociones que experimentaste, sus causas, y cómo las gestionaste.
ejercicios de inteligencia emocional by elena_borruel.
