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1. www.mayoclinic.org › symptoms-causes › syc-20355167Insomnio - Síntomas y causas - Mayo Clinic

   www.mayoclinic.org › symptoms-causes › syc-20355167

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   20 de abr. de 2024 · El insomnio puede agotar tu nivel de energía y afectar tu estado de ánimo. También puede afectar tu salud, el rendimiento en el trabajo y la calidad de vida. La cantidad de horas de sueño necesarias varía según la persona, pero la mayoría de los adultos necesitan de 7 a 9 horas por noche.

2. www.mayoclinic.org › diseases-conditions › insomniaInsomnia - Symptoms and causes - Mayo Clinic

   www.mayoclinic.org › diseases-conditions › insomnia

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   16 de ene. de 2024 · Insomnia is a common sleep disorder that can make it hard to fall asleep or stay asleep. It also can cause you to wake up too early and not be able to get back to sleep. You may still feel tired when you wake up.

3. psicologiaymente.com › clinica › causas-insomnioLas 4 principales causas del insomnio - Psicología y Mente

   psicologiaymente.com › clinica › causas-insomnio

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   26 de mar. de 2021 · Un resumen de las causas del insomnio más importantes, tanto desde lo genético como desde lo fisiológico, lo psicológico y las variables ambientales.

4. www.mdsaude.com › es › psiquiatria-esInsomnio: qué es, causas y tratamiento | MD.Saúde

   www.mdsaude.com › es › psiquiatria-es

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   4 de may. de 2022 · Causas. Hay docenas de causas para el insomnio. En general, suelen categorizarlas en insomnio agudo e insomnio crónico. Insomnio de corta duración. El insomnio agudo, también llamado insomnio transitorio o de corta duración, es una dificultad para dormir, que dura menos de 3 semanas, y generalmente se asocia con factores de estrés, tales como:

5. www.healthline.com › health › esInsomnio: Causas, síntomas, tipos y más - Healthline

   www.healthline.com › health › es

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   El insomnio a corto plazo, o el insomnio agudo, puede ser causado por varias cosas, incluyendo: estrés. un evento perturbador o traumático. cambios en tus hábitos de sueño, como dormir en un...

6. www.medicalnewstoday.com › articles › esInsomnio: Causas, síntomas y tratamientos - Medical News Today

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   Causas del insomnio. El insomnio puede ser el resultado de una serie de factores físicos y psicológicos. A menudo, la causa es un problema temporal, como el estrés a corto plazo. En...

7. www.sleepfoundation.org › insomniaInsomnia: Symptoms, Causes, and Treatments - Sleep Foundation

   www.sleepfoundation.org › insomnia

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   27 de mar. de 2024 · Learn about the definition, types, symptoms, and risk factors of insomnia, a common sleep disorder that affects millions of people. Find out how to diagnose and treat insomnia with lifestyle changes, medications, or cognitive behavioral therapy.