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Supta Baddha Konasana, a menudo traducida como «Postura Reclinada del Ángulo Atado», es una asana de yoga que ha adquirido prominencia por su habilidad para ofrecer relajación profunda y bienestar.
¿Qué significa Supta Baddha Konasana? Supta Baddha Konasana es una postura de yoga que también se conoce como la postura del ángulo reclinado unido. Esta postura es una combinación de varias palabras sánscritas: "supta" significa "reclinado", "baddha" significa "atado" y "kona" significa "ángulo".
19 de sept. de 2024 · Supta Baddha Konasana, la postura del ángulo atado reclinado, promueve la relajación profunda y la flexibilidad. Descubra sus beneficios y técnicas.
21 de dic. de 2023 · What Does Supta Baddha Konasana Mean? Supta baddha konasana is a reclining, restorative asana that requires flexibility in the hips and the legs, particularly the muscles of the inner thighs and groin.
La Supta Baddha Konasana es la variante de la Baddha Konasana y consiste en realizar la postura principal para a continuación apoyar la espalda en la WideMat, estando reclinado. Como la Postura del Zapatero (el nombre en español de la postura principal) es muy común, esta variante tiene bastante éxito.
El nombre de Supta Baddha Konasana (Postura de ángulo atado reclinado) proviene de las palabras sánscritas supta = reclinado, baddha = atado, kona = ángulo o división, y asana = postura.
A common variant is Supta Baddha Konasana, [10] Cobbler's Pose in Lying Position, from सुप्त, supta, meaning "supine" or "reclining". [11] In pregnancy, the pose can be practised reclining as "Wall Butterfly", with the buttocks and feet against a wall, feet together, the knees falling to the sides. The hands can be used to ...
